אנשים שונים חווים פרידות באופן שונה: בקצה אחד יהיו אלה שמתקשים לעבור את תהליך הפרידה. אנשים כאלה עשויים לדבוק בקרובים להם, כלומר יינשאו לבן הזוג הראשון שיכירו בגיל ההתבגרות, או ייצמדו לחברי ילדות, ואז עלולים לעיתים לשלם מחיר על הקיבעון, של היצמדות לקשר שאינו מספק עבורם. לצידם נמצא אנשים שממהרים לעבור מקשר לקשר ללא עיבוד האובדן הכרוך בפרידה. בנוסף, פעמים רבות, נראה כי אנשים אלה אינם מתמסרים באופן מלא לקשר בו הם נמצאים, כי באופן לא מודע, הם כבר יודעים שהם בדרך לקשר הבא.
בקצה השני, נמצא את אלה, שכל פרידה עבורם נחווית כמו מוות של אדם קרוב ביותר, והם עשויים לשקוע בדיכאון עמוק, מפסיקים לתפקד, מסתגרים ומרגישים שעולמם חרב עליהם. התחושה היא כי לעולם לא יחוו שוב אושר ועושים לעתים אידיאליזציה של הקשר שהסתיים. אצל חלק מהם, חווית הפרידה מוכרת מן העבר הרחוק או אף מהילדות ומעוררת פצעים ישנים. להיות לבד - זוהי תמציתה של החרדה ושל האיום הקיומי עבורם, לפחות בחלק מהמקרים ובחלק מהזמן. תלות כלכלית או אחרת בבן הזוג לשעבר נחווית אף היא כחסרת פתרון ומצריכה קשת של פתרונות חדשים.
רובנו נמצאים בנקודות שונות בין הקצוות הללו. איום הפרידה תמיד נמצא באיזו שהיא רמה ובא לידי ביטוי בחרדת נטישה בעוצמות משתנות, שיכולה לגרום לנו לשמר את הקשרים שלנו במקרים מסוימים, או למנוע מאיתנו להיכנס לקשרים במקרים אחרים.
מבחינה פסיכולוגית, גירושים הם מקרה ייחודי של פרידה.
הנטייה לעבר אינדיבידואליות ומיצוי עצמי כערך עליון גורמת לאנשים לשאול את עצמם שוב ושוב, האם הם מאושרים ומסופקים בקשר הזוגי, או האם עליהם לעזוב ולמצוא קשר מתאים יותר. בנוסף, תרבות הצריכה, והקלות שבה אנו "נפטרים" ממוצר ישן וקונים חדש, תורמת אף היא להחלשת הרצון להילחם על הקשר על אף הקשיים והחוסרים שטמונים בו. עם זאת, נראה שגירושים הם אירוע פוצע, הכרוך באובדנים רבים. תחושת כישלון, פגיעה בערך העצמי, תחושת בדידות, פגיעה כלכלית ועוד. לעיתים תהליך הגירושים כרוך במאבקי כוח לגבי רכוש וילדים, אך יש גם מקרים אחרים שבהם בני הזוג מצליחים להגיע להסכמות ולשמר יחסי ידידות, כבוד והערכה הדדיים.
אצל ילדים שחווים את גירושי ההורים, מדובר כמעט תמיד על טראומה שתשאיר חותם כלשהוא על נפשם המתפתחת. כמטפלים, אנחנו פוגשים פעמים רבות צעירים וצעירות, המתמודדים עם פגיעה קשה בערך העצמי וחוסר ביטחון ביכולתם לכונן מערכת זוגית בריאה. ילד שחווה את גירושי הוריו, חש שהמסגרת שגוננה עליו נשברה, תחושת השייכות נפגמה ו"הגב" שהיה לו נפגע. בנוסף, באופן לא מודע, עשויים לחוות רגשות אשם כבדים. הם חשים שהאב או האם שעזבו את הבית עזבו גם אותם ואולי התנהגותם או משהו בהם גרם לכך. פעמים רבות נדרש טיפול פסיכולוגי ארוך וכאוב בכדי להתגבר על משבר זה.
אם הנכם בשלב התחלתי או מתקדם של תהליך פרידה וחשים כי אתם זקוקים לתמיכה ולאיש מקצוע שיסייע לכם לעבד את התחושות הקשות ולקבל החלטות לגבי העתיד הקרוב ו/או הרחוק יותר, אנו נמצאים כאן עבורכם.
פנו אלינו היום כדי להרגיש טוב יותר !
ליצירת קשר עם סניף ת.ל.מ הקרוב לביתכם לחצו כאן , ליצירת קשר באמצעות האתר לחצו כאן
רוצים לקרוא עוד?"
הנכם מוזמנים לקרוא את מאמרה של מירי קובלסקי בנושא פרידה מבן זוג
