• הפוביה מזריקות ומדם היא לא רגילה, גם בתוך עולם החרדות. לא רגילה, ובמובן מסויים הפוכה. כי מה אומרים לאנשים בחרדה? תנשום. תירגע. שב בשקט. קח אוויר. תרפה. אלה עצות טובות לרוב הפרעות החרדה. ברוב הפרעות החרדה המתח עולה ועולה, וזה מה שלא נעים בהן.
• בשפה מקצועית, המערכת הסימפטטית מופעלת, ולחץ הדם עולה. אם נדמיין את האדם הקדמון נבהל, די מהר יהיה ברור שזה הגיוני. אם מתקרב אליך אריה,
• מאוד כדאי שתעלה את הדופק. הדם צריך ללכת לשרירים, שירוצו או יטפסו על עץ או משהו. אבל מה לעשות שתלמיד שלחוץ מבחינה לא צריך לרוץ לשום מקום. לכן חשוב שיירגע, ויפסיק להתנהג כמו אדם קדמון. כי אין אריה. ולכן העצות היומיומיות הן טובות. הוא באמת צריך לנשום ולהרפות

פוביית דם היא הפוכה. בפוביית דם, אחרי עלייה זמנית (כמו כל החרדות) יש צניחה בלחץ הדם. גם כאן משל האדם הקדמון מקל על ההבנה: אם יורד לך דם, בכמויות של אדם קדמון, אולי כדאי שלחץ הדם ירד. ואולי כדאי שתפסיק להסתובב ולאיים על הטורף, ותעמיד פני מת. כלומר, אולי כדאי להתעלף. בהרבה חרדות אנשים פוחדים להתעלף, ואין להם סיבה לדאגה. התעלפות נובעת מירידה בלחץ הדם. היא אמצעי להוריד את הראש מהר למטה, כדי להזרים אליו דם. בפוביית דם לחץ הדם באמת צונח. לכן, בלי טיפול נכון, אנשים שסובלים מפוביית דם באמת עלולים להתעלף. והם עושים את זה, בכמויות: שני שליש מהאנשים עם פוביית דם מדווחים על עבר של התעלפות בעקבות בדיקת דם, וכמחצית מהאנשים עם פוביית המחטים.