דלג לתוכן

אודות הטיפול

צוות היחידה מטפל בילדים, נוער ומבוגרים הסובלים מחרדה מסוגים שונים וכן הפרעה טורדנית כפייתית (OCD).
בטיפולי היחידה אנו משלבים טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), קשיבות (Mindfulness), EMDR, ביופידבק, דמיון מודרך ועוד. סוג הטיפול מותאם באופן ייחודי לכל מטופל בהתאם למצבו.

אודות הטיפול

צוות היחידה מספק ליווי פסיכולוגי למטופלים המתמודדים עם קושי אישי ובינאישי, במצבים אקוטיים וכרוניים על רקע:
1. מחלות כרוניות, מצבי משבר רפואיים ופציעות (טרשת נפוצה, סרטן, ניתוחים, תאונות דרכים ועוד)
2. מחלות הנובעות או מוחמרות בשל מצבים רגשיים- כמו לחץ, חרדה וטראומה (מחלות עור, מעי רגיז, שלפוחית ביישנית, אנורזיס ואנקופרזיס, טראומת לידה, פיברומיאלגיה, כאבים כרוניים ועוד).
3. הפרעות פסיכולוגיות המערבות את הגוף (טריכוטילומניה, דרמטילומניה, קשיי שינה וכו').
4. מצבים גופניים ותלונות גופניות ללא ממצא רפואי (כגון קונברסיות ותופעות פסיכוסומטיות אחרות).
שאלות נפוצות
CBT הם ראשי תיבות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy). הטיפול מתבסס על ההנחה שהפרעות חרדה רבות נוצרות בשל למידת דפוסי חשיבה והתנהגות בלתי יעילים אשר מעודדים הימנעות מסיטואציות מעוררות חרדה. דפוסים אלו נלמדים ככל הנראה בילדות ובמקום להפחית את החרדה הם לרוב מעצימים ומקבעים אותה. בטיפול לומד המטופל לזהות את דפוסי החשיבה וההתנהגות מגבירי החרדה ורוכש דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים עליהם הוא מתאמן באופן הדרגתי ובליווי ותמיכה של המטפל. הטיפול מתאפיין בעבודה משותפת של המטפל והמטופל ובתרגול בין המפגשים הטיפוליים.
הטיפול בילדים מתחיל בשיח פתוח שבו מסבירים לילד באמצעות סיפורים ומשחקים מהי בעצם חרדה, מה ההבדל בינה לבין פחד רגיל ומה הדרך להתמודד עמה (לדוגמא, נדמה את החרדה למפלצת שאפשר להאכיל אותה או להרעיב אותה ונלמד את הילד איזה מאכלים "מזיקים" למפלצת ואלו "מקטינים" אותה). נלמד את הילד שהחרדה מתגלה בכל מיני דרכים ושהיא מורגשת בגוף, וברגש ומשפיעה גם על ההתנהגות ועל החשיבה. באמצעות משחקי דמיון, משחקי קשיבות, סיפורים ומשימות שונות (חלקן לביצוע בבית) נלמד את הילד מיומנויות שונות להתמודדות עם החרדה בכל אחד מההיבטים האלו. בטיפול בחרדה בילדים ההורים הם זרוע חשובה מאד בטיפול, ובמפגשים קבועים עם המטפל/ת לומדים ההורים כיצד לתמוך בילד וללוותו בהתמודדותו ההדרגתית עם החרדה.
חוויות כגון קבלת אבחנה רפואית, ניתוחים, טיפולים שונים, כאבים וחולי, משמעותם התמודדות מורכבת עם סבל גופני ונפשי כאחד. לחוויות אלו השפעה עמוקה על עולמנו הפנימי ויש בהן כדי לערער על סדר הדברים הקיים, להשפיע על יחסינו עם הגוף ועם האנשים הקרובים לנו, ולעורר בעוצמה נושאים כמו תלות, בדידות, דימוי עצמי ומשמעות בחיים. במצבים כגון אלו, יכול הטיפול הפסיכולוגי, דרך שימוש בכלים שונים המבוססים על החיבור שבין הגופני לנפשי, לסייע במציאת דרכים מיטיבות להתמודד עם המצב החדש ועם השלכותיו. הטיפול מסייע בהורדת רמות החרדה, הדיכאון, העוררות והמחשבות הטורדניות ויש ביכולתו לסייע גם בעיבוד חוויות טראומטיות קודמות. כמו כן, ניתן להיעזר בטיפול לשם הכנה לפרוצדורות רפואיות ולניתוחים. בנוסף, אנשים רבים מתמודדים עם מצבים גופניים מתמשכים וכרוניים, אשר מוגברים בעקבות מתח נפשי (כמו קרוהן, דלקות פרקים, פסוריאזיס ועוד). גם כאן תפקידו של הטיפול הפסיכולוגי להביא להקלה על המתח ולאפשר התמודדות מטיבה יותר עם המצב, שבתורה, עשויה להוביל להקלה גופנית.

מאמרים מקצועיים

טיפול קוגנטיבי- התנהגותי (CBT)
טיפול בחרדה
פסיכולוגיה רפואית

הצוות שלנו

אורלי זהר

פסיכולוגית קלינית מומחית (מ.ר. 7678) מנהלת יחידת חרדה ופסיכו-רפואה בת.ל.מ. תל אביב.
בוגרת המסלול הבינתחומי למצטיינים של אוניברסיטת ת"א ותכנית ההשלמה לפסיכולוגיה קלינית של אוניברסיטת ת"א. בעלת ניסיון מגוון בטיפול רגשי ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בשילוב ביופידבק, מיינדפולנס ודמיון מודרך. מטפלת במבוגרים, נוער וילדים המתמודדים עם חרדה, דיכאון,OCD , מצבי מחלה, בעיות זהות, פרידה, אובדן ועוד. התמחתה בשירותי הייעוץ לסטודנט של אוניברסיטת תל אביב ובבית החולים אברבנאל. בעלת קליניקה פרטית בתל אביב. מטפלת בעברית ובאנגלית.

סיימון ויטמן

פסיכולוג רפואי מומחה (מ.ר. 136597) מנהל יחידת חרדה ופסיכו-רפואה בת.ל.מ. תל אביב.
בוגר תואר שני במכללה האקדמית תא-יפו בפסיכולוגיה רפואית. מטפל במבוגרים, מתבגרים וילדים. בעל ניסיון בעבודה עם מטופלים המתמודדים עם מחלה כרונית או אקוטית, סומטיזציה, התמודדות עם דחק, כאב, חרדה, קשיי שינה, עיבוד אבל, משברי חיים ודיכאון. מטפל בגישה אינטגרטיבית המשלבת חשיבה דינאמית עם עקרונות וכלים יישומיים שונים, קוגניטיביים, פסיכו-פיזיולוגיים והתנהגותיים (CBT), תוך שימת דגש על קשר הדוק בין הגופני לנפשי (כולל שימוש בטכניקות כגון הרפיה, מיינדפולנס ועוד). מטפל כיום בתלמ תל אביב ובקליניקה פרטית בתל אביב.

סיוון הראל

פסיכולוגית קלינית מומחית (מ.ר. 40602)
בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובלימודי מזרח אסיה מאוניברסיטת תל-אביב, ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת בר-אילן. עובדת כפסיכולוגית במכון ת.ל.מ וכן בקליניקה פרטית בתל אביב. מטפלת בגישה פסיכודינאמית במבוגרים ונוער. במסגרת עבודתי צברתי ניסיון בליווי אנשים המתמודדים עם מגוון קשיים רגשיים כגון חרדה, דכאון, משברי חיים, קשיים בין-אישיים, ליווי בתהליכי שינוי ומעבר, בעיות זוגיות ומשפחתיות ועוד. בעלת ניסיון בטיפול בילדים המאובחנים על הספקטרום האוטיסטי, ובמבוגרים במסגרת אשפוז פסיכיאטרי.

סילביה אסקובוסה

פסיכולוגית קלינית מומחית (מ.ר. 27150788)
בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, Autonomous University of Barcelona, בברצלונה. עלתה ארצה בשנת 2016. צברה ניסיון בטיפול בילדים -כולל גיל הרך-, נוער, הדרכת הורים וטיפול במבוגרים, הן בארץ והן בספרד. מטפלת בעברית ובספרדית.

גל בקר

מתמחה בפסיכולוגיה קלינית (מ.ר. 136033)
בעל ניסיון בעבודה עם מבוגרים, מתבגרים וילדים, יחד עם הדרכת הורים. מטפל בגישה דינמית עם שילוב כלים מגישות אחרות בהתאם לצורך. במסגרת עבודתו כמטפל, צבר ניסיון עם מטופלים המתמודדים עם תסמיני חרדה, דיכאון, הפרעות אישיות וקשיים נפשיים נוספים. מטפל בעברית ובאנגלית.

אולגה חיוט נוונצ'ניה

מתמחה בפסיכולוגיה קלינית (מ.ר. 159570)
בעלת ניסיון בטיפול רגשי ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מטפלת במבוגרים ונוער המתמודדים עם חרדה, דיכאון, קשיים בין-אישיים, הפרעות אישיות וקשיים אחרים.

ליצירת קשר אנא מלאו את הפרטים

מרכז ת.ל.מ תל אביב

  • כתובת
    מנחם בגין 116 בית קלקא תל אביב, קומה 3 תל אביב
  • אזור מתן שירות
    מרכז
  • מנהל
    ד"ר תמיר גורן
  • הכשרה מקצועית
    פסיכולוג קליני מומחה
  • טלפון
    03-6999655
    03-6990511
  • פקס
    03-6995896
  • דוא"ל
    natalia@telem.org.il